Terbaik bagi Anda, Terbaik bagi Kami

Detil Berita









iklan_kiri9.jpg

Administrator | Jumat, 28 Ags 2020 16:56 WIB

Rumah Sakit Aminah Selenggarakan Webinar Kesehatan
"Tips Bugar Menghadapi Covid 19"




Rabu, 26/08/2020 - Untuk memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan dan memberikan tips agar tetap bugar di masa pandemi, Rumah Sakit Aminah telah mengadakan webinar kesehatan dengan tema “Tips Bugar Menghadapi Covid 19” dengan pembicara Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik Rumah Sakit Aminah, dr. Megah Mariana, Sp. KFR. Peserta Webinar terdiri dari Tenaga Kesehatan, Kader dan masyarakat di Lingkungan RS Aminah.

Dengan adanya pandemi Covid-19 berkaitan erat dengan dilakukannya isolasi mandiri, seperti PSBB yang diterapkan oleh pemerintah. Isolasi mandiri mengakibatkan perilaku hidup sedentari (Physical inactivity) yang menyulitkan kita untuk melakukan aktivitas dan latihan yang biasanya kita lakukan di luar rumah, seperti jogging di taman atau berolahraga di Gym publik. Isolasi mandiri juga menyebabkan orang yang biasanya tidak melakukan latihan menjadi sulit beraktivitas, karena jenuh atau malas untuk bergerak. Hal yang dapat dilakukan agar tetap bugar adalah tetap jaga kesehatan fisik dengan banyak beraktivitas, tetap menjaga postur duduk dalam WFH dan sekolah daring. dan menjaga asupan gizi serta tetap jaga kesehatan mental dengan tidur yang cukup dan kurangi aktivitas yang dapat menyebabkan stres.

Webinar ini diadakan dengan harapan dapat memberikan informasi dan edukasi kepada para tenaga kesehatan, serta masyarakat yang tetap ingin bugar dan aktif tanpa harus melanggar protokol Covid-19.